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對於坐式生活者的建議 - 無敵科技

期缺乏運動與姿勢不良容易造成許多典型的症狀，例如：現代人喜歡低頭滑手機，長 ... 適當且規律的運動能強化肌力、改善血液循環、提升心肺耐力、增加骨質密度、減少 ...

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