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缺乏運動改善
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5個問題自我評估肌少症逆轉有法3個錦囊改善肌肉量和肌力
增肌少症風險:缺乏運動習慣、少走路、愛快餐文化. 年輕時肌肉質量和力量達到高峰,如果在成年及年長時期過着較健康的生活模式,包括有恆常 ...
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