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缺乏運動改善
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致死因子第4名竟是不運動!7成國人不動如山,癌症慢性病找上門
缺乏運動 是世界死亡率第4大危險因子,緊追在高血壓、高血糖之後。 ... 運動能改善情緒問題,減少憂鬱、焦慮與壓力。運動還會產生腦內啡,能將大腦內的 ...
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「缺乏運動改善」
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