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何謂「健康體適能」？ 世界衛生組織報告指出

性，以用於改善或維持一項或多項身體適能，進而達到健康促進的目的。身體適能 ... 而體適能衰退與缺乏運動息息相關，且缺乏運動又是危害健康的重要因子。而隨著.

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