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缺乏自制力
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90天彻底改变你的自制力 - 豆瓣阅读
本书分析了日常生活中缺乏自制力的种种表现、危害性及其思想根源。结合当代科学研究的最新成果,阐述了自制力的形成机制,在此基础上,系统提出了改善自制力的方法和 ...
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