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缺乏自制力
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意志力真的是假議題!科學權威:減肥、運動、存錢
就連肥胖者自己也說缺乏意志力是他們減肥的最大障礙,81%的人表示缺乏自制力是他們失敗的原因。幾乎所有受訪者都曾嘗試改變,這實在也不足為奇,他們 ...
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