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我們赖以生存的食物中的營養素正在悄然减少，但人類卻鲜少有 ...

比如在精白米麵的加工過程中，70％〜90％的维生素、礦物質丢失，90％的膳食纖维丟失; ... 都會增加人體營養素的消耗，也因此给现代人帶來了營養素缺乏的惡果。

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