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缺乏礦物質的後果
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缺「鎂」症狀:易怒、抽筋、心律不整族群易猝死!含鎂花生
我們都知道鈣對人體的重要性,但其實鎂這種礦物質在人體內也具有相當重要的 ... 身體如果缺乏鎂,就可能會有躁動和焦慮、疼痛、疲勞、肌肉痙攣、睡眠 ...
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