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一張表看出你缺乏哪種維生素！9個身體警訊你中了幾項？

而體內維生素礦物質參與體內酵素合成及代謝活性，若有攝取不足易有代謝障礙問題發生； ... 缺乏維生素D影響鈣吸收亦與心血管、自體免疫、慢性疾病有關.

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