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纖維素功效
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纖維素你吃得夠不夠?(下)
包括:木質素、植物表皮質、半纖維素、幾丁質(甲殼素),木質素與植物表皮質一般存在未加工的麩質、全麥 ... 膳食纖維就因為不被腸道分解消化才能發揮其保健功效。
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