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膳食纖維不足腸道拉警報!5要訣聰明補 - 華人健康網
2.非水溶性纖維:有木質素、植物表皮質、半纖維素、幾丁質,主要存在於植物表皮質和未加工的麩質、全麥、穀物、豆類、根莖類、果皮等食物中。 功效:能 ...
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