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衞生署學生健康服務- 奇妙的人體清道夫
膳食纖維素能增加糞便量, 刺激大腸肌肉的蠕動, 更有吸水、 膨脹和潤滑大腸的效果, 使糞便濕潤柔軟, 易於排出。 有助保持腸道健康膳食纖維能令腸道內有益細菌的活動増加 ...
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