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降血壓飲食宜忌大百科 - 第 49 頁 - Google 圖書結果
... 粉等黑豆、黃豆、白芸豆、白扁豆、紅豆、青豆等蔬菜類水果類水產類紅莧、韭菜、蕹 ... 纖維膳食纖維是人體中不易消化的一類營養素,主要來自植物細胞壁的復合碳水化合物 ...
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