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纖維吃太多拉肚子
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減輕腹瀉症狀的飲食 - 123 - NKNU
「腹瀉」就是腸道蠕動太快,使食物及水份快速排出體外,導致人體無法從飲食中獲得 ... 減少飲食纖維素的含量,選擇主食以精白米、麵條、白麵包為主食,避免吃糙米、全 ...
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