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壓力大就拉肚子？有「腸躁症」這3類食物要避免！ - 食力

很多人會覺得在遇到壓力事件時經常拉肚子，就是腸躁症。 ... 之外，也有發現到一些患者只要多攝取膳食纖維、增加整體蔬菜量，通常就會有不錯的效果。

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