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便便有食物殘渣正常？營養師：清腸遠離大腸癌，但4種症狀有 ...

不僅對預防便秘非常有用，也能保護我們免受大腸癌的侵害，還有防治肥胖、糖尿病、心血管疾病等好處。 另外，當一個人狼吞虎嚥吃得太快，使得食物沒有被充分咀嚼，消化酶 ...

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