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纈草膠囊
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我有睡眠問題,聽朋友說纈草可以治療失眠,安神的作用
缬草 確實有安神、助入眠的功效,但失眠嚴重者,也不一定有效;它具有很重的魚腥味道,所以需膠囊裝著,否則不容易入口,大部份中醫診所都可買到。
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