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【睡眠特輯】三大助眠營養品讓你一覺好眠！

偶爾失眠的人可以先從檢視、調整睡眠習慣開始，再嘗試副作用、依賴性較低的 ... 《美國醫學期刊》的一篇統合分析結果顯示，睡前服用300-900mg纈草萃取物，多數受測者 ...

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