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褪黑激素真有這麼神奇？這些中草藥對付失眠也有一套

也由於纈草在世界各地已被廣泛使用了數百年，因此在正確使用時，纈草的副作用明顯少於其他安眠藥物，但因為目前仍未研究纈草對孕婦或哺乳期婦女的 ...

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