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纈草根- 益處，用途和副作用 - ad

纈草 ，也被稱為Valeriana officinalis ，是一種原產於歐洲和亞洲的開花植物。 植物的根源長期以來一直用於草藥治療各種疾病，如睡眠困難，消化不良，焦慮和頭痛。

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