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「我討厭自己」：自我厭惡的原因與8 種對抗自我厭惡的方法

你發現自己很難肯定自己的優點，並且覺得別人在讚美你時只是出於善意或其他意圖。你無法追求自己的目標和夢想，並且總是感到受阻。你懷疑你的能力和你能 ...

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