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總爬升高度
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坡度? 爬升率? 小小幾個字,天差地別
爬升 率的計算其實很簡單,就是前進一定距離,海拔高度增加了多少也就是說1% ... 等級二(CAT.2) 爬坡:平均爬升率達到4%,持續上坡路程距離達5~10公里。
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