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縱走食物
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登山教室:登山裝備1登山糧食 - 花蓮縣山岳協會
亦可簡單按食物攝取類別劃分:食物攝取比例為五穀根莖類4份、蔬菜類3份、水果類2 ... 在準備糧食的同時,如何包裝、分配也是非常重要的,尤其是長程縱走時,食物包裝 ...
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