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久坐變大屁股還會骨盆前傾！兩動作矯正不良姿勢 - 天天要聞

而另一方面，長時間的坐姿也會讓我們的腹肌無力（是不是覺得坐下時，肚子肉特別放鬆呀～），當我們腹部肌羣缺乏力量時，就無法把骨盆上端與腰椎往後推，也就造成了骨盆 ...

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