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名醫研發「骨盆減肥術」 一週瘦腰10公分

2013年4月19日 — 此外，雙手往上舉且小指緊靠的姿勢，可以讓肋骨內縮，改善上半身肥胖問題。 總而言之，只要持續做骨盤枕基礎瘦身操，就能同時矯正肋骨、骨盤與髖 ...

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