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縮骨盆坐姿
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老是被說:"下盤穩、大象腿、水桶腰?"
曾去藥妝店買了號稱能縮骨盆、瘦大腿的緊身褲 ... 穿件塑身褲多少能矢喬正自己的站姿及坐姿 ... 其實人體下半身的肥胖來自"長期不正確"的坐姿.
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