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縮骨盆坐姿
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https://www.epochtimes.com/b5/20/9/12/n12399287.htm
徒手鬆筋膜骨盆!治療師傳授4招矯正骨盆歪斜
鬆弛側腹部,讓一側骨盆活動自如 · 鬆解腿後肌群,幫助穩定骨盆 · 抬起髂嵴邊緣、穩定大腿骨,促進恢復縮回的骨盆 · 鬆懈坐姿患者的骨盆和腰部,平衡骨盆、 ...
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