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GQ TAIWAN：國際中文版 2022年5/6月 - 第 67 頁 - Google 圖書結果

而我們不禁好奇,Peeta 是否有自身練出腹肌的健身秘技? Peeta透露,仰臥起坐對於鍛鍊腹肌的效果並不大,推薦多做捲腹、抬腿運動,並提醒:「抬腿訓練不僅是腿部, ...

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