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健身教練也在實行的「碳循環飲食法」：不用戒除澱粉 - 公民報橘

... 飲食法」的健身教練Peeta葛格，在他的YouTube影片中建議剛開始執行「碳循環飲食法」的人，可以先根據每週的運動量制定高碳日以及低碳日，像是練腿 ...

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