PEETA 營養健身葛格 ... 每次都用不同的課表練( 換動作、換順序、重量換太大) ... 想請教PEETA哥哥, 如果使用推拉腿分法, 就先不練硬舉麼, 還是硬舉要排在哪, ...
確定! 回上一頁