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分享6塊肌練法- 男孩板 - Dcard

首先我想可能會有人直接問，說8塊肌怎麼練XD 所以我要先說明一下，腹肌有幾塊、對不對稱都是個人先天肌肉的形狀，再怎麼練都無法讓6塊變8塊、或是不 ...

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