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健身屁股多久能練大啊? - GetIt01
不知道你想練到多大??? 符合國內一般的翹臀定義的話十個月左右就基本夠了,只要會擺pose會找角度分分鐘鍾趕超網紅。 自然情況下人體合成蛋白質的日極限是30g。
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