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Re: [問題] 沒在練腿體脂肪率會比較高嗎- musclebeach

... 目標是繼續減脂但又不想要骨骼肌雪崩式的下落一定要練腿才能hold 住嗎？ 還是有其他方法可以減少減脂期掉肌肉量除了黑魔法以外跪求板上巨巨解答--.

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