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[問題] 你們會空腹訓練嗎？ - MuscleBeach - PTT生活政治八卦

因為習慣上班前運動現在減脂如果不吃可以到14小時空腹運動後再吃第一餐之前是練前喝紅牛加 ... 6樓 → FarkU: 晚上六七點吃，早上八九點練，差不多空腹十二多小時。

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