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練腹肌會長不高嗎
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太早練肌肉、從事肌力訓練會長不高嗎?
但是也有人說太早練肌肉會限制身高發展,會長不高,其實只要運動得正確,適量的肌力訓練是可以幫助孩子生長板的發育。 建議青少年從事肌耐力訓練,如跑、 ...
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