pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
練胸菜單dcard
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.dcard.tw/f/fitness/p/238088433
練了一段時間的菜單求健檢- 健身板 - Dcard
菜單 如下,三週一個循環,(week 1/2/3),菜單是從一個國外YouTuber找來改的,主要是想問有沒有缺乏或過度訓練哪個肌群,肩/腿因為都有受傷不敢太多大重量, ...
確定!
回上一頁
查詢
「練胸菜單dcard」
的人也找了:
練胸菜單女
cable夾胸