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#練胸菜單請教 - B11 留言 | Dcard
B6 我是因為想說前面練自由後面用機械把剩下的力氣榨乾這樣. ... 在更改菜單,一個禮拜練1245,14胸肩,25背腿,(大致上說明),這張圖是最近練胸課表(目前胸菜單自 ...
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