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練出完美胸肌，TABATA四分鐘胸肌運動(初階版)

胸肌 在肌肉裡面叫胸大肌，是屬於可以透過鍛練長大的肌肉。 女生1.jpg 女生2.jpeg. 女生不要怕鍛練胸肌，女生鍛練胸肌對於預肪 ...

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