你即將離開本站

並前往https://zhidao.baidu.com/question/583868907.html

用一个哑铃怎么练胸肌？ - 百度知道

用一个哑铃怎么练胸肌？ 只有一个哑铃，净重13斤。 ... 屈肘，身体缓缓下移并保持与地面平行，稍停片刻后，胸大肌收缩，双臂同时用力，撑直，将身体撑 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「練胸肌啞鈴」的人也找了：

  1. 一隻啞鈴練胸肌
    2.
  2. 上胸啞鈴
    3.
  3. 啞鈴臥推
    4.
  4. 胸肌怎麼練最快
    5.
  5. 啞鈴胸肌女
    6.
  6. 啞鈴胸肌在家
    7.
  7. 啞鈴胸推
    8.
  8. 啞鈴下胸
    9.