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引體向上訓練,打造厚實背肌| undefined - Yahoo奇摩行動版
背闊肌的主要的功能就是肩關節內收,也就是引體向上最主要動作,也是為何「引體向上」是練背肌寬度的最好動作。 為人所不知的是–針對不同的肌肉,引體 ...
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