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練肩膀好處的推薦與評價，DCARD、FACEBOOK、PTT和網紅 ...

「三角肌」其實就是肩膀連結手臂的那塊肌肉，訓練三角肌可以擁有許多女生所憧憬的「直角肩」， ... 把三角肌練起來會有以下幾個優點及好處：.

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