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無靠器材練肩膀的動作（斜方肌及三角肌） | 蘋果健康咬一口

練肩器材 - 現在春節了健身房都放假了，健身小夥伴也都回家了，健身房的器材你都會用嗎？剛去健身房雖然有一顆健身的心卻健身房裡的大傢伙都不會用， ...,動作一▽器械 ...

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