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什麼是「握力」? | 運動星球sportsplanetmag
從字面上解釋,握力就是人體手掌使出握的方式來出力,而握力就像是 ... 要像對待其他肌肉一樣對待雙手並將它們訓練起來,這是對我們是非常有好處的。
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