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無論男女,每天堅持做「握力器」鍛煉,這3件好事會悄悄找上你
堅持做握力器運動,你會發現手指的動作越來越靈活,而且可以增強十個手指的靈活性,尤其是老中年人,手指不靈活的人不妨可以每天堅持做。 心臟越來越好.
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