你即將離開本站

並前往https://disp.cc/b/Fitness/fGVE

[問題] 引體向上綜合討論- Fitness板- Disp BBS

畢竟只剩下引體可以練了，還是想要有帥帥的背肌 ... 推ma911020: 握力和引體分開練，用拉力帶，握力不足會影響引體的動作表現，抓到背肌出力的參與感 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「練握力可以幹嘛」的人也找了：

  1. 練握力好處ptt
    2.
  2. 握力每天練
    3.
  3. 握力器可以練青筋嗎
    4.
  4. 握力器訓練部位
    5.
  5. 握力器有用嗎ptt
    6.
  6. 握力器訓練方法
    7.
  7. 在家練握力
    8.
  8. 手握力訓練
    9.