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博客來-練肌力就是練心，線條證明我可以：當我徒手撐起身體 ...

書名：練肌力就是練心，線條證明我可以：當我徒手撐起身體，我的人生我做主！28招肌力訓練×30招3分鐘速效運動，打造微肌曲線，變強‧變美‧變快樂【附28組姿勢矯正QR ...

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