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[問題] 請問這種手臂線條怎麼練??? - 看板MuscleBeach

http://imm.io/4B85 想請教各位這種手臂線條是不是有什麼特別的練法?? model的手不會特別粗..但線條很好看..手臂沒有彎曲就有明顯的二頭線條我在健身房看到很多強者 ...

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