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冷白皮审美下靠黑皮逆袭C位，她150斤梨形练成顶级沙漏得堪 ...

2、背部和臀部要保持在一条直线上，手持负重，手肘带动手臂从底端向上拉。 ... 在大腿根往下这个点的线条会有突出感，不是一个流畅圆滑的曲线。

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