你即將離開本站

並前往https://kknews.cc/zh-tw/health/zkq8p9p.html

周一國際練胸日，多做這6個下胸的動作，讓你的胸肌更加立體 ...

伏地挺身當作熱身動作是相當好的訓練方式，伏地挺身有很多種變式，上斜練下胸，下斜則練上胸。 做這個動作需要藉助一個穩固的物體，比如桌子、沙發、 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「練下胸」的人也找了：

  1. 在家練下胸
    2.
  2. 練下胸器材
    3.
  3. 伏地挺身練下胸
    4.
  4. 下胸要練嗎
    5.
  5. 練下胸啞鈴
    6.
  6. 下胸位置
    7.
  7. 下胸練法徒手
    8.
  8. 彈力繩練下胸
    9.