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瑜伽可以舒緩經痛?5 個簡易經期瑜伽,帶你遠離姨媽痛
瑜伽除了用來提升柔軟度和加強肌耐力外,適當地做瑜伽還能幫助舒緩生理期惱人的經痛喔!這次想來跟大家分享適合生理期進行的5 個舒緩經痛的瑜伽姿勢, ...
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